¿Tienes pereza a la hora de salir a entrenar? Siguenos te acogeremos en el grupo aunque no seas socio, ven con nosotros y conocerás a compañeros/as. Además te daré algunos consejos para motivarte:
NO SALGAS SOLO.
BUSCATE UN GRUPO ACORDE CON TU ESTADO DE FORMA.
MARCATE UN OBJETIVO, EN KILOMETROS, EN PESO, EN HORAS O EN TIEMPO
SE CONSTANTE.
NO INTENTES IR POR ENCIMA DE TUS POSIBILIDADES.
TOMATELO COMO DIVERSIÓN Y NO COMO COMPETICION.
Y SOBRE TODO DISFRUTA DE LA BICICLETA Y SU ENTORNO, HACER DEPORTE ES SANO.
no entreno porque no tengo tiempo ¿que hago ante eso listillo? ¿eh?.
ResponderEliminarTienes razón en que si sales siempre solo al final te acabas cansando, me pasó a mi aquí en León, me vine a vivir a esta zona y al principio no me quedaba mas remedio que salir solo y es un auténtico coñazo.
ResponderEliminarSaludos.